반응형 코골이1 코골이가 위험할 수 있다는 8가지 신호 살다 보면 어느 시점에 우리 모두는 코를 골게 되는 때가 있습니다. 감기나 알레르기로 코가 막힐 수 있습니다. 침대 가까이에 있는 물과 같은 음료는 혀, 입천장 그리고 목의 근육을 이완시킵니다. 그리고 무의식적으로 숨을 들이켜면서 진동을 일으키면서 코를 골게 됩니다. 하버드 의과대학 수면의학과 강사인 수면 전분가 레베카 보빈스는 "코골이는 정상일 수 있고 걱정할 일이 아니라"라고 말합니다. 그러나 코골이는 10초 이상 호흡을 멈추는 심각한 수면 장애인 폐쇄선 수면 무호흡증의 중요한 징후일 수 있습니다. 로빈스는 "코골이 소리가 크거나 호흡이 일시 중지될 때 걱정하기 시작하는 부분"이라고 말합니다. 전 세계적으로 최소 2,5000만 명의 미국인과 9억 3,6000만 명이 폐쇄성 수면 무호흡증으로 고통받을 .. 2021. 11. 13. 이전 1 다음 반응형
