반응형 면역력강화1 면역력을 강화하기 위해 어떤 것을 먹어야 하나?(2) 우리의 몸은 가공 식품이나 보충제보다 과일, 채소, 견과류, 곡물 및 단백질의 영양소를 더 효율적으로 흡수하도록 만들어졌습니다. 그러나 건강에 좋은 음식을 먹기 어렵거나 특정 질병이 있는 사람 똔느 65세 이상의 사람은 식단에 특정 미량의 영양소를 추가해서 먹는 것도 좋습니다. 단순히 허약한 노인을 말하는 것이 아니라 건강하고 활동적인 65세 이상의 사람들에게도 포함하는 것입니다. 그들에게 특정 영양 보충제가 매우 도움이 될 것입니다. 1. 아연 혈청 아연 수치가 낮은 노인들은 정상적인 수치를 가진 사람들보다 폐렴이 2배 많고 폐렴과 항생제 사용 기간이 더 길다고 합니다. 감기나 독감의 초기에(예: 첫 24시간) 아연 로젠지를 사용하면 면역 체계를 강화하고 질병 기간을 하루 정도 줄일 수 있다고 합니다... 2021. 11. 17. 이전 1 다음 반응형
